Самомассаж при остеохондрозе позвоночника

Самомассаж - это упрощенные приемы классического лечебного массажа, производимые самим пациентом. Самомассаж позволяет поддерживать и усиливать защитно-восстановительные процессы, возникшие в организме при заболевании.
Самомассаж используется в комплексе с лечебной физкультурой и другими видами лечения, может проводиться практически во все периоды заболевания, особенно в домашних условиях, при хроническом течении заболевания. Под влиянием самомассажа многократно увеличивается приток артериальной крови к массируемому участку и близлежащей зоне, благодаря чему повышается местная температура, улучшается питание тканей, усиливаются ферментативные процессы. Под влиянием самомассажа создаются благоприятные условия для активации мышечной деятельности.
Под воздействием самомассажа в мышце улучшается циркуляция крови в мельчайших сосудиках — капиллярах. Так после массажа количество функционирующих капилляров увеличивается в 40 раз, объемный кровоток увеличивается в 140 раз, изменяются консистенция и тонус мышцы. При успокоительном массаже тонус снижается, исчезают очаги гипертонуса, при стимулирующем массаже на гипотрофированные мышцы наблюдается увеличение ее плотности и тонуса. Обменные процессы в массируемой мышце усиливаются, улучшается выведение продуктов обмена и распада, поддерживающих патологическое состояние, улучшается снабжение клеток кислородом.
При самомассаже оказывается положительное влияние на циркуляцию лимфы, что создает более благоприятные условия для обмена веществ между тканями и лимфой, отмечается улучшение микроциркуляции в связочно-суставном аппарате, околосуставных тканях, укрепление связочно-суставного аппарата.
Вышеуказанные механизмы самомассажа позволяют использовать его для лечения синдромов остеохондроза позвоночника как вертебральных — шейных и поясничных, так и экстравертебральных, преимущественно мышечных, а также сосудистых, обусловленных напряженном мышцей, доступной для пальпации самим пациентам (подключичная, малая грудная).